Vous désirez améliorer vos performances sportives, perdre du poids ou vous sentir solide ? Nous vous proposons dans cet article une liste des meilleures salles de gym de Cotonou.
Pour des raisons pécuniaires ou de motivations, beaucoup préfèrent faire du sport à domicile, alors que d’autres ont pour préférence les salles de gym.
Pourquoi faire du sport donc en salle de gym ?
Les avantages du sport en salle
Le sport en salle de gym a beaucoup d’avantages. Quand vous êtes régulier en salle de gym, vous recevez un suivi personnalisé grâce aux encadreurs. En effet, les encadreurs vous permettent d’atteindre vos objectifs et vous pouvez demander leur avis sur la manière dont vous pratiquez les exercices. Dans une salle de sport, vous avez droit à de nombreuses installations sportives qui sont adaptées à tout le monde. Vous trouverez des équipements comme des tapis de course, des vélos de plusieurs catégories, des bancs de musculation etc.. Vous avez aussi la possibilité de suivre des cours collectifs comme la zumba. Un autre élément stimulant lorsqu’on se rend dans les salles de gym est qu’il existe des balances connectées qui montrent votre progression. Enfin, il regne ambiance chaleureuse dans les salles de gym. Les sportifs s’entraident entre eux et n’hésitent à échanger sans aucun complexe.
Les tarifs varient d’une salle de gym à une autre. Vous avez la possibilité de souscrire à des tarifs par séance qui reviennent généralement à 2000 F au moins. Il faut prévoir au minimum 20000 F pour l’abonnement mensuel. Certains frais supplémentaires pourraient s’ajouter si vous décidez de recevoir des cours dans une discipline spécifique. Les salles vous donnent la possibilité de souscrire aux abonnements trimestriels, semestriels et autres.
Voici une liste des meilleures salles de gym qu’on retrouve à Cotonou.
On commence par le remarquable Centre fitzone.
Centre fitzone
Installé sur un espace de 1000 m2, Fitzone améliore votre condition physique. En dehors de ces équipements de qualité, vous avez droit à des coachings sur la nutrition pour avoir une alimentation équilibrée. Fitzone est située à Cotonou au quartier sodjeatinmè non loin du quartier saint jean. À Saint Jean, on découvre aussi une autre salle de gym très bien équipée pour vous maintenir en forme. À quoi ressemble le centre Ola Fitness club ?
Ola Fitness club
Ola fitness club dispose d’une salle cardio, de deux salles de musculations et de trois salles pour les cours collectifs. Un programme de cyclisme en salle est fait les mardis et vendredi à 19 h 30. Ola fitness club est situé à gbedjromèdé. Wellness fitness club est aussi un bon centre de gym que vous pouvez visiter.
Wellness fitness
c‘est une salle située à fridjossè. Nous vous conseillons de faire un tour sur leur page Facebook pour avoir les plannings des séances.
Nous avons d’autres salles de sport implantées un peu partout. Ainsi on peut lister MOON Fitness, Relax Fitness, Fitness Bibi body power, Exclusive fitness, Jumbo gym, Flex fitness, Top Gym center, salle de Gym pour ne citer que celles-là.
Et vous ! Est-ce que vous pratiquez quotidiennement le sport ? Si oui, dites-nous si vous le faites à domicile ou dans les salles Gym. Laissez-nous des commentaires.
